교육프로그램

Body To Soul
신체건강에서 정신건강까지 모두 아우르는 쉴랜드

근육감소 예방 프로그램

순창군 지역민을 위한 운동과 영양섭취 등 근육감소 예방 프로그램

프로그램 소개

소개 신체적 노화에 따른 근육감소를 이해하고 예방 방법을 통하여 신체활동을 증진시키는 프로그램
운영기간 상시운영(전화문의)
정원 0
참가비용 30,000원
특별혜택 해당없음
대상 순창군민
기대효과 근육감소의 이해와 예방 방법을 통해 건강관리 증진
교육일정
구성
근육감소 예방 강의·운동
농촌특성에 맞는 맞춤 교육으로 스스로의 건강을 관리할 수 있는 근육감소 예방 강의
기초체력측정
인바디 등을 통하여 내 몸의 근육 및 체수분, 지방 등을 측정하여 운동처방 시 활용할 수 있는 기초체력측정
명상
지친 몸의 근육과 정신을 안정시키는 시키는 시간
추억의 밤
밤! 특별한 저녁 추억 만들기 프로그램
강사 소개 준비중
유의사항 교육생 모집이 저조할 시 일정이 변경 또는 취소될 수 있습니다.
교육일정 및 구성은 변동될 수 있습니다.
연구소 구역 내 절대 금연입니다.
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