교육프로그램

Body To Soul
신체건강에서 정신건강까지 모두 아우르는 쉴랜드

발란스 스쿨(Balance School)

순창의 건강한 식재료를 활용한 먹거리와 우수한 자연 환경에서 지친 몸과 마음을 일깨움

프로그램 소개

소개 청정지역 순창에서 재배되는 식재료를 통한 건강한 밥상을 체험하고 스트레스 완화, 운동, 명상, 숙속 트레킹을 통하여 몸의 균형을 일깨움
운영기간 상시운영(전화문의)
정원 0
참가비용 100,000원
특별혜택 순창 군민 50% 할인
대상 전국민 대상 교육 희망자
기대효과 순창의 건강한 먹거리와 청정자연에서의 쉼을 통하여 몸의 밸런스를 맞춤으로써 몸의 기능 향상
교육일정
구성
푸드테라피 식단체험
전문 강사와 함께 청정 순창의 농특산물을 활용하여 저염, 저당, 고단백의 균형잡힌 음식을 직접 실습
스트레스 완화를 위한 이완 운동
현대인들의 고질병인 스트레스를 완화 할 수 있게 이완 운동을 통하여 몸의 전체적인 순환을 돕고 경직된 근육을 풀어주는 스트레스 해소 운동
힐링 명상
청정한 숲 속에서 명상을 통하여 내 자신을 돌아보고 마음을 성찰해 가는 시간
체험과학관 관람 및 심폐소생술 체험
생로병사를 주제로하여 태어나서 죽을때까지의 전 과정을 체험하고 건강의 제고성을 일깨워 줌
강사 소개 준비중
유의사항 교육생 모집이 저조할 시 일정이 변경 또는 취소될 수 있습니다.
교육일정 및 구성은 변동될 수 있습니다.
연구소 구역 내 절대 금연입니다.
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